リンパマッサージとは、体中に張り巡らされているリンパ管に刺激を与え、リンパ液の流れをスムーズにする事で、働きを活性化し、老廃物の排出を促したり、免疫力を高めたりする事です。
リンパ液の成分は血液とほぼ同じで、リンパ管を通っています。主な働きとしては体が不要としているものを浄化させて運搬するというもので、細胞中の老廃物や体内に侵入してきた細菌などを処理します。
リンパ液の流れは血管と同じように食生活や運動不足、ストレスなどで滞ってしまい、その結果免疫力低下などの問題がおきます。この滞った状態を改善し、防止するのがリンパマッサージなのです。
マッサージの中でも比較的効果が分かりやすい事などから、エステサロンなどで取り入れる場所も増加してきています。また、自分で行う事も出来ますし、他のマッサージ等とも組み合わせる事が出来るという点で、取り入れやすいマッサージでもあります。
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