野のはな整体院の概要と特徴や特色について掲載しています。

トリガーポイントとは、血行不良などで硬くなった硬結（コリのようなもの）のこと

その硬結を見つけ、ジワ～っと圧をかけてゆるめていく（静止押圧）
硬結に一定時間の圧をかけ、一時的に血流を止めて解放することで血流を回復させる（虚血圧迫）

この2つを合わせ、筋肉の柔軟性や血行を回復させていきます。

日常生活の中で、筋肉や関節は日々動いています。
習慣となっている姿勢や動作で身体に偏った負荷がかかっています。

それを施術＋動きのあるストレッチで身体の負担を軽減させ、
柔軟性や可動域（動きの幅）を広げていきます。

回数（期間）や頻度については、状態によって個人差がありますが、
徐々に変化していく姿を実感していただけると思います。

仕事や家事・育児、趣味や運動をする時など、自分では気が付かない動き方のクセを
初回のカウンセリングでお時間をいただき整理していきます。

日々の習慣に注目し、当たり前となっている日常動作を変えるため、
施術と合わせてセルフケア（自宅や職場でも取り組みやすいストレッチや体操）や
身体に負担を掛けない姿勢（立ち方・座り方・歩き方）などの指導に力を入れています。