ボディコンディショニング『ロルフィング天神』の概要と特徴や特色について掲載しています。

呼吸、姿勢、関節可動域、歩き方、走り方、動き方、筋バランスなど、クライアントの身体の構造や動きの仕組み、癖から不調やコンディション悪化の原因を探し出していきます。

身体全体をつなぎ、形作る第二の骨格と呼ばれる「筋膜」に以下のようなアプローチをすることで身体を構造的に再構築していきます。
①固くなった筋膜をゆるめる。
ストレッチなどで筋肉がゆるんでも、その筋肉を包む膜である筋膜が固まったままでは、筋肉もまたすぐ固くなり、柔軟さを失ってしまうので、根本である筋膜をゆるめていきます。
②筋膜バランスを整える。
動きは、一つの筋肉だけで動くのではなく、各筋肉が連動して動きます。筋肉同士を繋いで連携をつくっている筋膜のバランスを欠くと、筋肉の連動のスムーズさが失われてしまうので、筋膜バランスを整えていきます。

呼吸の仕方、立ち方、歩き方、走り方、座り方などの今までの身体の動かし方やスポーツなどの運動フォームを修正・改善することで、パフォーマンスを向上するとともに、怪我や不調の再発を防ぎます。