コンディションUPらくそうの概要と特徴や特色について掲載しています。

体を構築する３つの組織を整えることで、コリ痛みを改善します。

１．骨格（骨、関節）「本来あるアライメントに整え筋肉や筋膜に掛かる
　　　　　　　　　　　負担を軽くします」
２．筋肉　　　　　　「固まった筋肉をほぐし、血行を良くし体の隅々まで　　　　　　　　　　　血液を巡らせます」
３．筋膜　　　　　　「筋膜を滑らかにしリンパ液の元である細胞液の廻り　　　　　　　　　　　を改善し筋膜による体のハリを取り除きます」

まずは骨盤を正しいポジションで、維持出来るカラダ作りからはじめ、お尻や背中の筋肉をトレーニングすることで良い姿勢へと変わって行きます。
施術とトレーニングで改善していくコースです。

はじめに、正しい骨盤のを保持しながら、正しい股関節の動きを引き出していき、肩甲骨との連動性、脚との連動性を繋げ、軸に乗った体の動きを引き出します。