～ほぐして伸ばす～究極のドＳボディケア
●バランスの良い身体をつくる。ボディボックスが行う『ドＳボディケア』とは。主に3つあります。
まず1つ目、『タイ古式マッサージ』
2500年の歴史を持つタイの伝統医療で、東洋医学の真髄とも言われるマッサージです。特徴として、人体を流れるエネルギーライン『セン』を刺激することで、センの周辺に集中する神経や血管が刺激され、リンパ球の活性と増加・血行促進・身体の痛みの緩和・人間が持つ自然治癒力・免疫力を高めるなどの効果があります。
2つ目、『スポーツマッサージ』
これは元々スポーツ選手の運動後の疲労回復、パフォーマンスの向上の為に行われていたマッサージですが、今では一般の方にも取り入れられています。スポーツマッサージは、筋肉を大きく動かし、硬くなった筋肉を緩めることで関節の可動域を広げ、血液・リンパの流れも促進します。筋肉の表面のコリだけではなく、芯からコリをほぐし疲労を取り除くことでより良いコンディショニングにします。
3つ目、『パーソナルストレッチ』
筋の柔軟性や関節の可動域・安定性には個人差がありますので、パーソナルストレッチによってバランスを読み取っていきます。この効果としては自分では伸ばせない筋肉等を刺激できますので、筋の緊張緩和、可動域の向上、柔軟性の向上、血行促進、リンパの循環、疲労回復、機能回復などの効果が期待できます。
ボディボックスは以上の3つの要素を取り入れた『～ほぐして、伸ばす～究極のドSボディケア』を行っております。
☆バランスの良い身体をつくる為にボディケアで普段使われず眠っている筋肉を目覚めさせ、偏った部分に負担をかけないバランスの良い身体にし、ストレッチで筋バランスを整えることで骨格を本来あるべき状態(ニュートラルな状態)に近づけ、無駄な力が抜けた美しいＳ字ラインの姿勢をつくります。
【究極のボディケア】を受けられてみませんか？
皆様のご利用を心よりお待ちしております。
スポーツクラブ内に併設しておりますが、一般の方でもご利用いただけますのでお気軽にご来店ください。
【施術の流れ】
◆カウンセリング
・スポーツトレーナー&セラピストが身体の状態や疲れを感じる箇所に合わせて問診。
◆着替えてうつ伏せに
・心地よい間接照明の中、低反発の気持ち良いマットにうつ伏せになってリラックス。
◆ボディチェック
・全体のボディチェック。自覚症状のないコリや身体の状態を確認する。
◆施術開始(ほぐす)
・まず、bodyboxの特徴である足技で、下半身の大きなコリ等をほぐす。
◆上半身を施術
・圧の調整は自由自在。強弱をつけながら隅々までしっかりと。
◆細部まで施術(ほぐす)
・自覚症状のないコリやハリも徹底的にほぐす。
◆ストレッチ(のばす)
・縮こまった筋肉をのばし柔軟性を高める。身体の姿勢を整えるS字湾曲をつくる。
◆アフターカウンセリング
・施術後もしっかりサポート。自宅で出来るセルフストレッチの指導もあり。
※予約優先制。
※予約受付／営業時間終了の1時間前まで。
夜20時以降も受付OK/当日受付OK/駐車場あり/駅から徒歩5分以内/指名予約OK/ドリンクサービスあり/リクライニングチェア（ベッド）/着替えあり/ショッピングモール内にある/メイクルームあり/カード支払OK/個室あり
