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おっちゃん 50代男性 (ID:500b6a41)

頚椎ヘルニアで困っています

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レス: 25 件

兵庫県加古川市内で、ベット式の首を引っ張る整骨院を
御存知の方教えてください。頚椎ヘルニアで探しています。

レスを書く違反報告 2009-06-25 17:25

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この相談・質問へのレス

	最新のレス 1〜10 件を表示／全25件

かずさ男性 (ID: f0ee55f3 )

スコルビオンさん
しばらくです
震災被害はなかったですか。
当地は津波に海岸の施設、家屋、人は撃破されてしまいました。当家は海岸から五キロ離れているので津波は受けなかったですが各部屋は物が落下したりして散ばっていていまだ片付いていません。

顎関節症は奥歯が短いのがその原因になっている可能性がある、従って掛かる科は歯科医、口腔外科どちらも掛かる必要あると思います。
顎関節症に対するマッサージ、整体矯正など行っても対症療法ですからその根本効果は期待できません。
奥歯の矯正がポイントになるのでしかるべき医療機関での治療が必要です、痛みが強烈で耐えられないなどでしたら顎関節の手術まで到ることもありです。

違反報告 2011-03-22 11:45

スコルピオン (ID: df393586 )

かずささんお久しぶりです。
どうも、最近、顎関節症に
なってしまったようで、あくびや、物を食べる時
にあごがかくんとなり痛いです。
どこへいけば治るんでしょう？
やはり、口腔外科ですか？

違反報告 2011-03-21 17:32

かずさ男性 (ID: db672e31 )

よく眠れればいいですよ、不眠が続けば頚椎の症状だけでなく身体の他の不調が加わってきますからね、眠ることが第一です。

腰、首の筋力はスポーツ選手のように着ける必要はありません。日常生活で腰椎や頚椎の保護のできる程度の働きをすればいいですから、それでもかなり強化されムチウチにもかかりにくくなります。
効を焦らずやってみてください。

違反報告 2010-08-09 15:03

スコルピオン 30代男性 (ID: df393586 )

かずささんお久しぶりです。
低反発マットレス・トゥルースリーパー来ました。
オーダー枕とのセットで、やっと
眠れるようになりましたよ。
後は、かずささんの言われるとおり
他者依存になり過ぎずに、地道に首や腰の
筋肉を付けていく努力をするのみです。

違反報告 2010-08-09 13:13

かずさ男性 (ID: d054fadf )

スコルビオンさん
そうですか、枕できあがりましたですか。
ついでにマットレスも勧められてしまった。
自分で納得して購入ならそれでいいんですが。
低反発でもジワジワと元に戻ろうとする、時間がかかるだけのことですから寝ている時間を考えれば姿勢の変換はしないといけないでしょう。左側を下にしたり右側を下にしたり、仰向けになったり。
どちらかに偏った寝方をすればなんてことない普通のマットレスと変わらないでしょう。
ただ、手ざわり、肌への感触は低反発マットレスのほうがいいですよ。物理的にその効果を過剰期待しないほうがあとあとガックリ落胆しないで済みます。
肌触りが好くそのために熟睡時間が長く取れるとすれば
それなりの効果とみていいのかも知れません。
購入する前に介護用品レンタル店に相談すればその道のプロがいますのでアドバイス受けられるでしょう。
販売店ですとどうしても営利優先ですから不適格な物を買わされる可能性は大有りです。

違反報告 2010-07-17 10:57

スコルピオン 30代男性 (ID: df393586 )

おはようございます。
かずささん、昨日、枕、作って来ました。
が、しかし、枕だけでわ無く、マットレスも
見直した方が、良いとの事。
でも、京都西川製の奴は値段が張るので
通販で紹介されてる、低反発マットレス
トゥルースリーパーを買って見ようかな？
と思ってます。
アレ、どうなんですかね？
体圧分散で、肩、背中、腰が痛くならず
最適な寝心地だとうたってますが？

違反報告 2010-07-17 08:54

かずさ男性 (ID: a14fc886 )

スコルビオンさん
しばらくです

予約９年先までいっぱい、そりゃ待ってられません。

主治医も本腰いれ始めましたか、スコルビオンさんの
熱いものを感じ取れたのかも知れません。

枕はやくできるといいね。

頚椎に関わる筋トレはそんなに苦痛ではない筈ですよ、
いろんな方法があると思います。一つのやり方でしばらく何か変化の現れるまでやってみてどうも思わしくない場合違う方法をとればいいのであって根気が維持できる
無理のないやりかただよね。
頚椎を取り巻く筋トレは何もしない状態に若干負荷をかける程度で辛さから早く解放されたい気持ちを抑えながら最初はもしマニュアルがあるならその通りの回数や時間でなく半分の回数、時間から始めるといいです。
徐々にアップしてマニュアル通りまで持って行き、それで不足を感じるようになれば更に高進させれば無理なトレーニングは避けられます。
効を焦っては駄目だよね、地味に地味に　とは言っても
病気は叩きのめす気概は心の底に置きつつですね。

違反報告 2010-07-06 21:19

スコルピオン 30代男性 (ID: df393586 )

かずささん、お久しぶりです。
それと、アドバイス、有難うございます。
レーザー内視鏡手術の権威・西嶋脊椎クリニック
へ電話で問い合わせた所。
９年先まで、予約が埋まっているとの事、苦笑い。
自力で直すと自分を律する。
流石、人生経験豊富な方のおっしゃる事は違う。
確かにその通りだと思います。
まず、枕のオーダーメイドやってる所へ
電話で問い合わせて、１６日に、測定してもらえる
ように、アポとりました。
とにかく、眠れる事が先決だと思ったので。
睡眠薬も考えましたが、主治医の話だと
癖になるから、止めナとの事でしたので。
後は筋肉をつけたら？と、主治医からアドバイス
されたので、プロテインのみながら
筋トレしようかな？と・・・・結構大変そう・・・
苦笑い。

違反報告 2010-07-04 09:16

かずさ男性 (ID: 4492bf4d )

スコルビオンさん
しばらく

レーザー治療のような先端治療でもリスクは伴ない、治療を行ったためによる後遺症が副産物として付く場合もあり、しびれ、痛みが増すなどです。

先端技術がすべて解決してくれるわけではありません。

腰椎ヘルニアでも頚椎ヘルニアでも自立解決できる病気で、その域に入り込むこと、自分を律する心の領域に達すれば必ず回復します。自分の病気は他力（他者）依存から抜け出さない限り絶対に回復しません。
痛い痛い毎日を生涯続けることになる。
今奮切り付けないと後から付けるチャンスは訪れません。年齢が増すごとにチャンスは遠のきます。

違反報告 2010-06-13 16:40

スコルピオン 30代男性 (ID: df393586 )

お久しぶりです。
東京のスーパードクターをネットで検索したら
レーザー治療をやってる、西島脊髄クリニック
ってのを見つけました。
ただ、予約がいっぱいで、半年〜一年待ち。
効果、有るのかな？

違反報告 2010-06-12 15:56

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