ボディコンディショニング・マルギの概要と特徴や特色について掲載しています。

凝り固まった筋肉をマッサージしただけでは、一時的に楽になっても、根本的な症状の改善にならないことが多々あります。
また、筋力低下によって、自分の身体を支えられなくなって、痛みや不調になる場合もあります。
姿勢が悪い、猫背、O脚・X脚なども、筋力バランスの悪さから起こる症状です。

当整体院では、パーソナルトレーナーの資格も持つオーナーが、一人ひとりの身体の状態にあわせて、プログラムを作成し、マンツーマンでエクササイズを行い、柔軟性や筋力をアップし、身体の改善をしていきます。

これからウォーキングやジョギング・ランニングを始めたい方、最近歩き始めた・走り始めた方、歩きや走りの姿勢を知りたい、もっと走れるようになりたい、正しいシューズの選び方・履き方など、今さら聞けないことも知りたい。
そんな方へのウォーキング・ランニング指導です。

尚、ご夫婦、親子、カップル、お友達同士などペアでの参加もOKです。