年齢に負けない、快適で軽やかな体づくりをお手伝いします！
幡ヶ谷･笹塚･初台エリアで理学(PNF)療法を基にした整体院「トータルボディケアGAIA」と申します。
慢性的な肩こりや腰痛を改善するだけではなく、日常の動作からスポーツまで、「動くことが楽になるカラダづくり」をご提案いたします。
筋肉や関節の動きを活性化するＰＮＦ整体は効果がとても多彩です！ 皆さんはどんなカラダを手に入れたいですか？
【ＰＮＦの整体の効果と特徴】
お客さまから「今まで体験したことがない！」と驚かれる理由。
●揉むでも押すでも、ボキボキするのでもなく、関節と筋肉の動きで自己回復力を促します。
筋肉と関節にＰＮＦの立体的なパターン運動を施すことで、低下している機能が活性化します！
●低下していた機能が活性化され、神経や血流の働きも活発になり体の芯からほぐれるから、
揉むだけでは取れないガンコな肩こりや慢性腰痛、姿勢や骨盤の歪みなどの改善はもちろん、
柔軟性やスポーツのパフォーマンスUPなど、効果がとても多彩です！
気になるカラダの歪みも「ボキボキしない骨盤矯正」ですからご安心下さい。
●筋肉や関節を立体的な動きの中でほぐしますので、
鏡をみなくても姿勢や身体の変化が実感しやすく、効果も長続きすると好評です。
【施術環境を第一に考える完全オーダーメイド整体】
●完全予約制で１２畳ほどの広い施術室は貸し切りです♪
お客さま同士が顔を合わせたり、タイマーの音に煩わされることもなく、集中して施術を受けられます。
●充実したカウンセリングと症状に沿った施術で、ご本人の気づかない隠れた症状もケアいたします。
【「整体でカラダをつくる」というボディケアコンセプト】
●強くて快適、そしていつまでも美しいカラダをつくるには、自分の身体に興味を持つ事が大切です。
整形外科のリハビリ室での運動療法や、健康運動指導士としての指導経験を持つ整体師が、
ボディケア、エクササイズ、ダイエットなど、皆さまのフィットネスライフをトータルサポート致します！
●「寝たきりにさせない！」ＧＡＩＡは８０代を自分の脚で歩く身体づくりを提唱しています。
介護への道のりを遠ざける整体療法と運動療法･ストレッチのご相談も承ります。
【主な適応症状】 慢性的な肩こりや腰痛・関節痛、姿勢や骨盤の歪み、ＯＡストレス（眼精疲労･偏頭痛･手や指先の痺れ…etc）、ケガの慢性期後遺症、筋力･体力低下など。
【施術項目】 整体/骨盤矯正、PNFストレッチ、運動療法（リハビリ）、介護予防運動、スポーツコンディショニング
