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カイロプラクティックヘルスケアセンター「ウェルビースパイ...

	所在地	東京都練馬区豊玉北5−18−10 プリマヴェーラ５０３
	最寄駅	練馬より徒歩 2 分豊島園より徒歩 10 分桜台より徒歩 10 分
	カテゴリ	整体・カイロ・接骨院マッサージ・リラクゼーション
	口コミ	9 件

綺麗でていねいなお店

みかん 30代女性 (ID:8b724ef4)

総合満足度: 5

会社帰りに立ち寄ってみました。
綺麗なお店でした。
痛くなかったですよ。
慢性的な肩こりに悩まされていたのですが、スッキリ！
自宅でできるエクササイズも教えてもらえて◎
院長先生のニュージーランド話も楽しかったですよ！

（カイロプラクティックヘルスケアセンター「ウェルビースパイン練馬」東京都練馬区）

投稿日時 2008-02-05 09:11

ユーザーからのコメント

ウェルビー院長 30代男性

2008-02-08 19:07

みかんさんありがとうございます。

肩こりが少し？つらそうでしたけど、エクササイズは
やってもらってるみたいですね＾＾

一日中パソコンにむかっていればどうしても
腕を上げている姿勢が続き、肩甲骨や肩周りの
筋肉は疲れてしまいます。

手を上げる位置やパソコンとの距離、座り方
などを工夫していけばそれらの筋肉への負担は
減らしていくことができると思います。

できれば一時間に一回は立ち上がって軽いストレッチ
などできれば一番いいんですけどなかなか…

胸椎や肩甲骨の可動性がもう少しよくなるまで
頑張りましょうね！