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ヨガ＆整体でお世話になりました！
整体は初めてでドキドキしましたが、体が軽くなってびっくりです。
もちろん、ぜんぜん痛くありません。
途中、気持ちよくて眠ってしまいそうでした。
全身軽くなりましたが、肩や首のこりが軽くなるととても気分があんなに晴れやかになるなんて。
こっているという自覚すらなかったなかったのですが、軽くなってからこっていたんだな、と思いました。
先生の施術はとても丁寧だし、分かりやすく説明してくださるし、整体やヨガや東洋医学のお話や、興味深いお話も楽しかったです。

そして、火の呼吸のヨガ。
これはもう今となっては私のドリンク剤であり、サプリメントであり、
心身ともになくてはならないものとなりました。
ヨガで、女性特有の悩み事がずいぶん軽減されましたよ。
生理不順、冷え、腰の痛み、お肌の透明感などなど。
エステや化粧品にお金を費やす必要もナシです☆