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小学生の時、組体操で首を痛めて以来、頭痛や手足のしびれに悩まされていました。また、現在事務職に就いており、ＰＣ作業からの負担だけではなく自分の古傷と姿勢の悪さ、筋力のなさから痛みがくるのでは？と感じていました。広島県在住ですが、月に2回東京へ研修に通っています。知人より体幹トレーニングをすすめられ、...