仙骨の突き出し・・・｜お悩み相談室 - 整体・マッサージの掲示板【口コミ広場】

いえろー 30代女性 (ID:d472d6bb)

仙骨の突き出し・・・

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レス: 8 件整体

1人目出産後、助産師さんに仙骨の飛び出しを指摘されました。
1年以上月1〜2回整体へ通って家でできる体操などもけっこうがんばったのですが、あまり効果が感じられませんでした。
1人目も不妊治療で授かり、2人目もなかなか自力では妊娠せず、仙骨の影響もすごくあると言われました。
幸いなんとか2人目も授かり、少し早産ではありましたが無事出産しました。早産も仙骨の影響だとも言われました。

仰向けになったときに、仙骨が床に当たって太ももや腰の辺りが浮いた状態です。体操を熱心に続けてた時は若干この浮きがましだった気もします。そんなに体感できるほどではありませんでしたが・・・。

整体やカイロを続ければこの状態は改善するのでしょうか・・・。妊娠出産するまでは肩こりはひどかったですが腰痛はありませんでした。
妊娠出産で腰痛を経験、ぎっくり腰にもなりました。

すべて仙骨の突き出しの影響なのでしょうか

レスを書く違反報告 2009-10-12 00:36

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この相談・質問へのレス

	最新のレス 1〜8 件を表示／全8件

通行人男性 (ID: bc6960fc )

鈴木敦子さん？
健康壱番館の宣伝マン？

違反報告 2010-10-21 16:42

鈴木敦子 (ID: b6934d67 )

姿勢は大事ですね
鏡に横向きで立ってみて　ここを確認！
耳　肩　骨盤　足のくるぶしが　一直線に
なってればＯＫ！
猫背は　足のつま先に重心が行ってるとＯＵＴ!
かかとに７割　つま先に３割で
後ろに重心を置きましょうね
あと　お尻を締めて　おなかをへこますといいですよ
すると　腹圧が上がり　腰の負担が減りますね！
理想は　頭に本を乗せて歩く姿勢が一番いですよ

違反報告 2010-10-21 00:44

いえろー 30代女性 (ID: 141e2f81 )

yukkiさん

ご回答ありがとうございます。
とくに強打した覚えはないです・・・。
すごく幼い時などはわかりません。

スポーツは水泳を10年、テニスも3年ほどしてました。
運動神経は良い方ですが、姿勢は良くないです。

今でも整体に通ってた時に教えていただいた体操を毎日のようにはしています。
でもやりかたが正しくないのか、効果は全く出ていません・・・。

家の近くに自分に合ったところが見つかると言いのですが・・・。

違反報告 2009-11-19 10:33

Yukki 30代女性 (ID: 8fc35d67 )

過去に仙骨を強打した経験はありますか？
強打したことがあれば、仙骨が原因と考えますが、他の骨の歪みが対応して、仙骨の歪みに出ているとすれば、その原因箇所を見つけないと仙骨だけを調整してもまた、元に戻ってしまいます。
打撲だけでなく、過去のスポーツ暦、転倒した経験などなど、すべてが歪みの原因をつくっています。
私の母は、幼少時代の闘病生活で、ふとんに仰向けで寝ている日々（点滴のため）が続いたため、仙骨が中に入ってしまいました。今、それを元位置に強制中です。ちなみの母の年齢は60オーバーです。。
まずは、一度お話詳しく聞かせていただければと思います。
ヒーリングサロンO.N.E　〜Organic Natural Earth〜
http://ameblo.jp/healthybodyandsoul/
one@p-one.co.jp

違反報告 2009-11-07 17:25

いえろー 30代女性 (ID: d472d6bb )

整体　和海さん　
健身さん　
鈴木敦子さん

ご回答ありがとうございます。

自宅から通える範囲でクチコミなどで良いところを探しているのですがなかなか見つからなくて・・・。
良い先生に当たらなければ意味なさそうですものね。

姿勢も猫背でよくないので治したりすぐ元に戻ってしまったりの繰り返しになってしまうんでしょうかね（＾＾；）

違反報告 2009-11-04 15:32

鈴木敦子 20代女性 (ID: fb6a51cf )

妊娠の際　腰に負担かかる姿勢してたのだと思います
いろいろ整体に行って結果でないのであれば
健康壱番館をお勧めします
肩こりと腰痛は　すぐ結果出してくれると思います
仙骨に関しては　先生と相談されるのがよろしいかと
中央区東日本橋２−１−１０
０３−５８３５−５５７７

違反報告 2009-10-27 07:01

健身 30代男性 (ID: 1699141a )

仙骨と共通している部位として後頭部よ胸部(両肩甲骨の間)があるんですが、仙骨骨だけ矯正しても戻りが早いです。
何故なら骨と骨どうしをくっ付けたり支えたりしている筋肉や靭帯に問題があるからです。
よって、「どこがずれているから」という考え方ではなく、何の影響でズレが起きているのかという検査が必要になります。
出産前のライフスタイルも大きなヒントになりますよ。

違反報告 2009-10-12 16:04

整体　和海 50代男性 (ID: cfda5516 )

仙骨の突出はいろんな症状を引き起こすことはよく知られています。
原因としては
背骨の側湾や歪み、
背骨の屈曲（猫背）
腰椎の前方（すべり症？）
腰椎・仙骨の間の関節の歪み
仙骨と腸骨の間の関節の歪み（仙腸関節）
腸骨と大腿骨骨頭の間の関節（股関節）の歪み
などですが…（それに伴う靱帯と筋肉の凝り）

ただ、漠然と通院するだけでは改善は難しいかと…
それ（原因）を判断して指摘してくれる治療院なら
矯正していただけると思いますよ？
自己解決は難しいと思います。

違反報告 2009-10-12 10:51

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