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痛っちばん 30代男性 (ID:63e89353)

肘の痛みが治らない

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レス: 5 件整体

テニス肘の治療はどんな方法がいいでしょうか？ある本を読んだら、局部麻酔が良いとも書いてありましたが、整形外科の病院などでやってもらえるのでしょうか？また、普段から肘を守るために自分自身で何か出来ることがありましたら教えて下さい。

レスを書く違反報告 2009-04-08 22:22

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この相談・質問へのレス

	最新のレス 1〜5 件を表示／全5件

岡本　文香 50代女性 (ID: baa14269 )

血液が流れずらいから、痛みがあるのだとおもいます。私なら、てんそう、きょくえん、肩井、三角筋、曲知、三里、合谷、を温めながら、血流を促進させます。

違反報告 2010-03-02 17:00

キクチシンロウ 60代男性 (ID: fe354234 )

1年前の質問のようですが、まだ肘の痛み続いてますか。傷む側の肘、掌側のたぶん真ん中よりも小指側で関節に近い所・周辺に痛みがあると思います。少し押してしごくと痛みが出るでしょう。そこで、左肘が痛いとすれば右の手指（中指・薬指・小指）を痛い所に当て、人差し指を上腕の真ん中の強い腱に当たると思います。親指は後ろ側に当て支えて、人差し指で腱を押して緩めてを20数回繰り返してみてください。そのとき必ず、中指などは痛い所に当ててください。いかがですか痛かった所、押してしごいて診てください。まだ痛みが残っている所があれば上腕の腱の押す位置を変え、位置を調整しながらやってみてください。痛みが緩和されて筋肉が緩んで来たのが分かると思います。肘痛の原因の箇所は実は他にありますので、そこの筋肉を緩めないと完治しませんよ。まずは、がんばってください。

違反報告 2010-02-21 11:33

整体　和海（和海） 50代男性 (ID: 10676c1a )

テニス肘は上腕部の筋肉の疲労、凝りにより
痛みが起こるものです。
Q:テニス肘の治療はどんな方法がいいでしょうか？
テニス肘は医師の診断でしょうか？それとも自己診断？
本を読んだと書いてあることから判断すると、自己診断のようですが…

『局部麻酔』は試合などそのときだけなら痛みを感じないで動かせるでしょうが、原因を残したままだと言うことを理解しておきましょう。
したがって、痛みを感じないだけで、症状は更に重くなると言うことです。

整形外科などでは、痛み止め、湿布、リハビリマッサージ、電気治療などが受けられますが、原因解消とはなりにくく、通っている間の安静と日薬（ひぐすり）で緩和されるだけのことと思います。

Q:普段から肘を守るために自分自身で何か出来ること
痛みがある今の段階では、激しい動きは避けて、伸ばすためのゆっくりストレッチをお薦めします。
伸ばすときに痛みが起こると思いますが、耐えられる範囲で進めると動く域が広がると思います。
ただ、骨、関節にまで症状が達しているかどうかは医師に診断してもらってくださいね？
骨や関節に異常が無いなら、これでより痛くなることはありません。
早い改善には整体療法を受けてからの方がいいでしょう

違反報告 2009-06-01 12:24

まつ 40代男性 (ID: 3385cf8f )

整体の技術指導をしているまつと言います。

肘の痛みは骨格的に言いますと頚椎の歪みから
痛みが発生していますので頚椎７番の歪みを
整体で矯正してもらうのが良いですよ

正しい触診が出来る整体院なら１回の施術で
痛み解消します。

肘の痛みの原因は頚椎７番です。

違反報告 2009-05-29 21:25

puri 40代女性 (ID: 5465db28 )

現在、アロマテラピーサロンを経営しているものです。その前は２０年看護師をしていたので、その経験をもとにでの返答ですが、
局部麻酔ですと、一時的に痛みを抑えるだけになるので、あまりお勧めではありません。
こちらの治療は整形外科で可能ですが、ブロックと言う名称の治療です。
自分で出来る対処法とすると、すでに行っているかもしれませんが、通常は、冷やさない事、サポーターなどで保護する事、そして、テニスなどで動かした後は、きちんとマッサージをして筋肉の緊張を取るのが良いのではと思います。

違反報告 2009-04-21 17:05

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